Trang chủ » Tin Y Học » Bệnh thoát vị đĩa đệm nên ăn gì

Bệnh thoát vị đĩa đệm nên ăn gì

Người bệnh thoát vị đĩa đệm ngoài việc áp dụng các phương pháp điều trị theo chỉ định của bác sĩ ra, chế độ ăn uống là điều cực kỳ quan trọng. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cho sức khỏe người bệnh nhanh chóng phục hồi. Vậy bạn đã biết bệnh thoát vị đĩa đệm nên ăn gì và kiêng ăn gì chưa? Hãy tham khảo những kiến thức dinh dưỡng cơ bản sau đây để bệnh tình nhanh chóng thuyên giảm.

Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

Các chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi cho biết rằng có một số loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ quá trình điều trị và phục hồi dành cho người bệnh thoát vị đĩa đệm. Các loại thực phẩm được chúng tôi liệt kê ở dưới đây:

  • Các loại rau củ quả: Đây là nhóm thực phẩm giàu các loại vitamin A, C, E giúp quá trình phục hồi các chấn thương do thoát vị đĩa đệm gây ra nhanh hơn
  • Bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều canxi: Nhiều người nghĩ rằng canxi không tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống. Tuy nhiên, sự thật thì lại ngược lại. Các loại thực phẩm giàu canxi mà người bệnh thoát vị đĩa đệm nên ăn như: Tôm, cá, mực, sữa tươi, sữa đậu nành… giúp xương chắc khỏe, dẻo dai hơn.
  • 1 ly rượu vang mỗi ngày có thể giúp quá trình hồi phục của bệnh nhân diễn ra nhanh hơn.
  • Bổ sung protein: Có nhiều trong thịt gà, thịt lợn, cá, chim
  • Uống nhiều nước: Điều này làm tăng chất dịch nhờn giúp cho xương khớp vận động trơn chu hơn, giảm nhanh những cơn đau

thoát vị đĩa đệm nên ăn gì

Để có chế độ ăn hợp lý bạn nên thay đổi linh hoạt chế biến các món ăn trên hằng ngày vừa chữa khỏi bệnh thoat vi dia dem vừa đỡ nhàm chán. Đồng thời, các bạn nên tham khảo thêm ý kiến từ bác sĩ điều trị và các chuyên gia dinh dưỡng để phối hợp điều trị và dinh dưỡng giúp bệnh sớm khỏi.

Bệnh thoát vị đĩa đệm không nên ăn gì?

Ngoài việc bổ sung thêm dinh dưỡng như đã nói ở trên, người bệnh thoát vị đĩa đệm cũng nên hạn chế các loại thực phẩm khiến cho tình trạng của mình trở nên nghiêm trọng hơn mà chúng tôi đưa ra ở dưới đây:

  • Thực phẩm giàu photpho: Các loại thực phẩm có chứa nhiều phospho sẽ khiến cho khả năng hấp thụ canxi của xương bị suy giảm khiến cho bệnh thêm trầm trọng hơn. Một số loại thực phẩm giàu phospho mà người bệnh thoát vị đĩa đệm nên kiêng như: Thịt chó, thịt bò hay các loại nội tạng động vật …
  • Hạn chế sử dụng các chất kích thích: rượu bia, cafe, thuốc lá, các loại đồ uống có cồn, nước uống có gas …
  • Hạn chế ăn nhiều chất béo động vật. Vì chúng có thể gây thừa cân béo phì, làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới xương khớp nhất là tổn thương do thoát vị đĩa đệm gây ra.

Ngoài việc tuân thủ theo chế độ dinh dưỡng và ăn uống hợp lý, người bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng cũng nên tham gia các môn thể thao phù hợp để rèn luyện sức khỏe.

Trao đổi về cây mật gấu

Hãy cùng trao đổi những thông tin liên quan tới cây mật gấu. Chúng tôi sẽ giải đáp các thắc mắc của bạn *

*